蜂蜜的10种养生食疗方 若何吃蜂蜜养生？

蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的蜂蜜方若蜂蜜历史。蜂蜜营养丰硕
，养生养生含有葡萄糖以及果糖70％摆布，食疗还含有卵白质 、何吃有机盐 、蜂蜜方若蜂蜜有机酸 、养生养生多种维生素，食疗以及钙、何吃镁、蜂蜜方若蜂蜜钾 、养生养生磷等物资。食疗

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净 ，何吃切丁 ，蜂蜜方若蜂蜜放人滚水中煮沸捞出，养生养生控干水份 ，食疗晾晒半日 ，而后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、吐逆、于咳疾少等 。>>DIY蜂蜜饮品让您滋润一夏（组图）

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕过多，洗净，切片 ，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食
。逐日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等 。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克 ，蜂蜜l－2匙
。百合放碗中，加蜂蜜拌以及 ，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100－150克，蜂蜜过多。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服 。逐日1次 
。适宜于肝炎患者饮用。