科技日报讯 (记者张佳欣)当地光阴6月15日 ,早段在芝加哥举行的限时谢瘦2023年美国内渗透学会年会上,纽约大学朗格尼瘦弱中间宣告的饮食钻研展现,作为间歇性禁食的可改一种方式,早段限时饮食(eTRF)可改善血糖水平的善代晃动 ,并削减血糖高于个别水平的早段光阴。钻研初次判断 ,限时谢瘦这些改善与体重减轻无关 ,饮食也便是可改说 ,纵然不减肥,善代这种进食策略也有助于改善代谢瘦弱。早段
eTRF象征着在一天中的限时谢瘦早些时候进食,早点吃晚饭或者不吃晚饭。饮食从前的可改钻研发现 ,这种方式的善代间歇性禁食可改知己脏代谢瘦弱以及血糖水平 。
为清晰这些改善是否与体重减轻有分割关连 ,钻研职员开拓了一项随机的卡路里交织把守进食钻研